熊谷で国内最高気温となる４１．１度を記録した２３日、全国的に熱中症で亡くなる人が相次いだ。歴史的な酷暑に倒れる人は多くが高齢者だが、被災地ではがれきなどの撤去で疲れた５０代、６０代の人が命を落とすケースも見られる。愛知では、課外活動から戻った小１の男子生徒が急死。熱戦が続く各地の甲子園予選では、応援に訪れた生徒や保護者が救急搬送されることも珍しくない。
命を奪う灼熱地獄を乗り越えるには、老若男女を問わず、とにかく冷やすことに尽きる。では、どこをどうやって冷やせばいいか。
東京都健康長寿医療センター顧問の桑島巌医師が言う。
「今月２日には、天皇陛下が脳貧血によるめまいと吐き気によって公務を休まれるという報道がありました。熱中症の症状として要注意なのが、脳貧血です。体のどの部分を冷やせばいいかというと、首を真っ先に冷やすこと。特に外出中は、３０分おきに冷やすのが無難です」
灼熱の夏を乗り切る知恵と裏ワザ
天皇陛下は脳貧血に 熱中症予防には“首冷却”を30分に1回
