天皇の執刀医「心臓病はここまで治せる」

犬を飼っているとストレスが癒やされて心臓病リスクが減る

天野篤氏(C)日刊ゲンダイ

 さらに、自分がホッと息をつけるのはどんなことをやっている時かを意識して探してみてください。

 ちなみに、米国心臓病学会はストレスをうまく解消して心血管疾患を防ぐために5つの方法を推奨しています。①家族や友人と会話する②運動や身体活動を増やす③自分の人生を受容する④笑う⑤アルコールやカフェインに注意する。ひとつでもいいから日々実践することが、心臓を守ることにつながります。

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天野篤

天野篤

1955年、埼玉県蓮田市生まれ。日本大学医学部卒業後、亀田総合病院(千葉県鴨川市)や新東京病院(千葉県松戸市)などで数多くの手術症例を重ね、02年に現職に就任。これまでに執刀した手術は6500例を超え、98%以上の成功率を収めている。12年2月、東京大学と順天堂大の合同チームで天皇陛下の冠動脈バイパス手術を執刀した。近著に「天職」(プレジデント社)、「100年を生きる 心臓との付き合い方」(講談社ビーシー)、「若さは心臓から築く 新型コロナ時代の100年人生の迎え方」(講談社ビーシー)がある。

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