50歳のあなたは93歳前後を目標に老後を設計する必要がある

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「人生１００年時代」という言葉をよく耳にするようになりました。しかし４０～６０代のサラリーマンですら、自分が１００歳まで生きるなんて、まったく実感がないに違いありません。

　ほとんどの人が「自分はせいぜい平均寿命まで」と思っていることでしょう。最近のニュースによれば、男性の平均寿命は８１歳（女性は８７歳）だそうです。そのあたりを着地点にして、老後の人生設計をしている人も大勢いるはずです。

　でも、もう少し長めに考えておいたほうが、いいかもしれません。若くして亡くなった人が全体の平均を下げているだけで、平均寿命と「死亡率５０％」はイコールではありません。

　同じ年に生まれた１万人の子供のうち８１歳まで生き延びるのは約６０００人。５０００人に減るのはその３年後、つまり８４歳になった時点です。

　この年齢を、仮に「半減期」と呼ぶことにしましょう。平均寿命よりも半減期を目安にして、老後設計をするほうが、より安全と言えます。

　ところがややこしいことに、平均寿命も半減期も、着実に延び続けているのです。だいたい１０年で２歳ずつの見当です。

　仮にあなたがいま５０歳としましょう。今の半減期である８４歳を念頭に、老後を考えたとします。ところがあなたが８０歳に達したとき（３０年後）には、半減期は６歳延びて９０歳になっているのです。そこでさらにあと１０年頑張って、あなたが９０歳に到達したときには、半減期はさらに２歳延びて９２歳……。

　怖いですね。結局、５０歳のあなたは、９３歳前後を目標に老後を設計する必要があるのです。それでも、もっと長生きする確率が、５０％も残っています。１００歳まで生きる確率ですら、１５％に達します。これが「人生１００年時代」の意味するところです。

　そんな厳しい時代。あなたの老後を支える医療はどう変わっていくのでしょうか。民間の医療保険やがん保険は、どのくらい頼りになるのでしょうか。

　また、老後に向けた健康維持・増進のために、いまから何を始めるべきでしょうか。今回はそれらの問題を見ていくことにしましょう。