年間8万人亡くなる中高年の3割は残念な最期を迎えている

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「中高年男性」という言葉はいろいろな場面で使われますが、その定義はさまざまです。ここでは４０歳から６４歳としましょう。その多くがサラリーマンや公務員です。

　４０代は、ここで踏ん張れば、部長の道が開けるかもしれません。５０代、６０代は、サラリーマン人生のゴールが見えてきました。完走までもう一息。しかし、気を抜いてはいけません。中高年男性には、思わぬ健康の落とし穴が、随所に隠されているからです。

　政府の統計によれば、２０１６年の１年間に、７万９７８１人の中高年男性が亡くなりました。おおよそ８万人と覚えておくといいでしょう。ちなみに同世代の女性の死亡数は、男性の半分（３万９４３９人）でした。

　中高年男性の死因１位は、言うまでもなく「がん」です。２万９０００人が亡くなっています。

　次いで多いのが心疾患。急性心筋梗塞など「虚血性心疾患」が約７０００人。不整脈などによる「突然死」や「うっ血性心不全」が約５０００人。その他の心臓病も含めると、約１万４０００人が命を落としました。

　３番手は自殺です。なんと６４００人が、自ら命を絶ちました。

　そして４番手が、僅差で脳卒中（約６３００人）。血管が詰まる脳梗塞、血管が切れる（破れる）脳内出血、脳動脈瘤が破裂するくも膜下出血の総称です。全年齢では脳梗塞が圧倒的に多いのですが、中高年男性に限れば、まだ若いので脳梗塞は少なく、逆に脳内出血（約３１００人）とくも膜下出血（約１７００人）の比率が高くなっています。

　これら上位４つを合計すると、約５万６０００人。全死亡の実に７割を占めています。

　ただ４大死因が多いことぐらいは、すでに多くの方がご存じのはず。さまざまな対策も講じられています。早期発見だけでも、職場健診、人間ドック、がん検診、ストレスチェックなどなど。治療法も日進月歩です。一般の関心が高いため、テレビも新聞・雑誌も、インターネットも、これらの病気の話題であふれかえっています。

　逆に、残り３割の死因は、ほとんど相手にされません。しかし、その中には、心がけ次第で十分に予防できそうな、ちょっと残念なものが数多く含まれています。今回は、そんな気になる死因を、いくつかピックアップしていきましょう。