抗ヒスタミン剤の種類はたくさんあって覚えきれないので、ドラッグストアで買う時に「眠くならない抗ヒスタミン剤が含まれている風邪薬はどれですか？」と薬剤師に聞くといい。
市販薬よりも処方薬の方が眠気に襲われづらいように思うのだが、これは気のせいだろうか？
「医療機関でよく出される風邪薬は、１つの薬に複数の有効成分が入った総合風邪薬。古い世代の抗ヒスタミン剤が使われていて、眠気が出ます。医療機関でもらった薬が眠気に襲われづらいなら、それは解熱剤なら解熱剤、抗ヒスタミン剤なら抗ヒスタミン剤と別々に処方されているからでしょう。その場合、抗ヒスタミン剤は第３世代のものを出す可能性が高く、眠気が少ない」
ところで、そもそも風邪薬は必要なのか？ 米山氏は即答で「ノー」。
「風邪は本来なら、１日ゆっくり寝ていれば回復に向かう病気。風邪で仕事を休めない現代人のために、症状を抑える目的で出すのが風邪薬です」
風邪薬で眠くなりたくない…チェックポイントは1つだった
