突然死もある…痩せでも危ない隠れメタボ10％の驚愕データ

双子姉妹ユニット「ドリーミング」、亡くなった妹の寺田嘉代さん（写真左）と姉の千代さん（公式ＨＰから）

　こう言うのは、東京都健康長寿医療センターの桑島巌顧問（循環器専門医）だ。

　その根拠となるのが、１９９７～２０１２年の国立長寿医療研究センターの調査。４０～７９歳の男女約４０００人の健康調査データを解析したところ、体格指数（ＢＭＩ＝体重〈キロ〉を身長〈メートル〉で２回割って計算する）がメタボ基準の２５未満なのに、高血圧、高血糖、脂質異常症のうち２つ以上を持っていた人が少なからずいた。男性は１０．９％で、女性は１３．６％。全国で男性は３８０万人、女性は５３４万人の“隠れメタボ”がいる計算だ。

■血圧計は家庭や職場に１台

「血圧は日内変動があって、健康なら朝は低く、活動するにつれて上昇して、寝ている間に下がります。どのタイミングで血圧を測るかによって数値の意味が違いますが、下がるべきはずの就寝中が高い夜間高血圧は特に危ない。外来で診察していると、メタボでない人も、夜間高血圧が少なくありません。私が１０年以上前に調べた研究では、健康診断で正常な人でも日中のどこかで血圧が基準値を超えて高くなる人が４人に１人の割合で見つかっています。『私は大丈夫』と健康を過信している人も、決して油断できません」