年を取ってくると、頑固で自分の考えを曲げない石頭が増えてくる。「頑固ジジイ」というではないか。これも前頭葉の萎縮が影響しているのだろうか。
だからこそ、前頭葉は普段から“もっと使うべき”なのだ。
■テレビコメンテーターにはツッコミを
どんなトレーニングをするのが効果的かというと――。
「ひとつは前頭葉の血流を良くすること。それには計算をする、音読をするなどが良いとされています。“１００マス計算”をすると子供が意欲的になったりするのがいい例です。コレも悪くないけど、もっと前頭葉を使う方法があります。たとえば、テレビを見ながらコメンテーターの意見に突っ込みを入れること。本当にそうか？ なぜ、言い切れるのか――と。これが創造性を鍛えるトレーニングになる。池上彰サンの解説を聞いて、“そうだったのか”と納得していては前頭葉を使っていないも同然。サラリーマンなら、いつも上司の言うことをうのみにするイエスマンも使っていません。疑問を持ったり、反対意見を言うことが前頭葉を使う訓練になります」（和田秀樹氏）
100年老けない脳の作り方
「そうだったのか」池上彰に頷く人は前頭葉を使っていない
