肌も脳もスッキリ 話題の「水素浴カプセル」を体験してみた

ぐっすり眠れる（写真の女性はモデル）／（提供写真）

　最近、「水素浴」が男性客でにぎわっていると聞いた。昨年、テレビ朝日系「モーニングショー」でも取り上げられ、大きな反響を呼んだという。そこで、本紙記者は「水素浴サロン」（銀座４丁目プレミアム店）で体験してきた。

　そもそも水素はなぜ注目されるのか。国内では現在、慶応大学や日本大学など２０の医療機関で研究が進んでおり、活性酸素の増加を「水素」が抑えることで、脳梗塞などへの効果が期待されている。体内でも腸内細菌などの微生物が水素ガスを発生させているが、ごくわずか。

　ところが水素浴カプセルには、１万８０００ｐｐｍ入っているという。大気中の水素は０．５ｐｐｍだから３万倍以上だ。肺へ吸引された水素ガスは、動脈血に乗って傷害部位に到達し、炎症の抑制など良い効果をもたらすという。「記憶力・集中力・判断力アップ　水素を吸えば『脳』が変わる」（筑波大学大学院・矢田幸博教授監修）では、水素が脳の機能を活性化し「脳ストレス」を緩和する働きがあるとしている。となれば、ＧＷの“休みボケ”も治るかもしれない。