一流医学誌で発表 “少しのお酒は健康に良い”は本当か？

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　健康のために適切なお酒の量はどのくらいか？　この問題は、まだ解決はされていません。

　お酒を１日４合以上飲み続けていれば、肝臓が悪くなる可能性が非常に高く、心臓病や脳卒中などの病気も増加することは、ほぼ間違いのないことです。ただ、アルコールを適量飲む人の方が、全く飲まない人よりも、一部の病気のリスクは低くなり、寿命にも良い影響がある、というような研究結果も複数報告されています。

　日本では厚労省のｅ―ヘルスネットに、日本のデータを基にして、がんと心血管疾患、総死亡のリスクが最も低いのは、アルコールで１日平均２３グラム（日本酒１合くらい）の飲酒習慣のある人だ、という結果が紹介されています。その一方で海外では、お酒を少量であれ飲むと、それだけで寿命は縮むという結果も発表されています。果たしてどちらが正しいのでしょうか？　

　今年のランセットという一流の医学誌に、中国で５０万人以上の遺伝子を調べて、この問題を検証した論文が発表されました。それによると、確かに適量の飲酒をしている人の方が、脳卒中や心筋梗塞になるリスクは低く見えたのですが、遺伝子のタイプで飲酒量を推定する、という正確な方法で調べると、今度は少しのお酒でも病気のリスクは増加する、という違う結果が得られたのです。

　お酒を適量飲む人の方が健康に見えるのは、お酒そのものが原因ではないようです。