せっせと運動しているのは男女ともダントツで70歳以上

“元気なお年寄り”が多い理由のひとつかも

・７０歳以上…………４５．８％

　同様に女性は、
・２０～２９歳…………１１．６％
・３０～３９歳…………１４．３％
・４０～４９歳…………１６．１％
・５０～５９歳…………２３．９％
・６０～６９歳…………２９．６％
・７０歳以上…………４２．３％

　健康を意識し始める世代なのか、男女とも５０歳代になると、ほぼ４人に１人が運動をしている。

　男性は６０歳代から４割を超え、７０歳以上では男女とも４割超えだ。現役時代はなかなか運動時間が取れないのは分からないでもないが、７０歳以上の運動習慣の高さには改めて驚かされる。

　高齢化社会が進行中とはいえ、「運動習慣あり」が“元気な年寄り”が多い理由のひとつかもしれない。