国内の専門誌で報告 妊娠前の発酵食品は早産を予防する？

妊娠３４週未満では早産リスクが低下する

　通常の出産時期（妊娠３７週～４１週６日）よりも早い時期（妊娠２２週～３６週６日）に出産してしまうことを「早産」と呼びます。早くに生まれた赤ちゃんほど、健康状態に何らかの障害が発生する確率が高くなるため、妊娠中は定期的な検診を受けることが大切です。

　ところで、納豆やヨーグルトのような微生物による発酵食品は、腸内細菌バランスを改善することで、健康状態に良い影響をもたらすと考えられています。妊娠前の発酵食品摂取と早産リスクの関連を検討した研究論文が、日本衛生学会誌２０１９年５月号に掲載されました。

　この研究では、環境省が実施している「子どもの健康と環境に関する全国調査」のデータを用いて、早産のリスクが低いと考えられた７万７６６７人の妊娠女性が対象となりました。結果に影響を与えうる、年齢や体格指数（ＢＭＩ）、喫煙状況などの因子について、統計的に補正をして解析しています。

　その結果、妊娠３４週未満の早期早産リスクは、味噌汁の摂取が週に１日未満の人に比べて、週に５日以上の人で３８％、ヨーグルトの摂取が週に１回未満の人に比べて、週に５回以上の人で３８％、納豆の摂取が週に１回未満の人に比べて、週に３回以上の人で４０％、統計学的にも有意に低下することが示されました。なお、チーズの摂取ではリスクの低下傾向が示されたにとどまり、有意な差は認めませんでした。また妊娠３４～３６週の後期早産のリスクについての解析では、発酵食品摂取との明確な関連性を認めませんでした。

　もちろん、本研究結果のみから発酵食品が早期早産を予防するとは結論できませんが、日ごろからバランスの良い食習慣が大切だといえるかもしれません。