男性36％女性54％が梅雨で体調不良に…意外な湿度対策とは

気圧や温度・湿度の変化の影響…（Ｃ）日刊ゲンダイ

　湿度とは、空気中にどれだけ水分が含まれているかを示した割合で、一般的に快適な生活環境の湿度は「４０～６０％」あたり。某大手エアコンメーカーでは、「５５～６５％」としているから、気温にもよるが５０％ちょっとくらいが快適ラインか。

　梅雨の時季、部屋の湿度を下げるにはエアコンの除湿機能を使うのが手っ取り早い。が、エアコンに頼る前に、部屋の片隅に吸湿性が高いといわれる新聞紙を重ね置いたり、重曹を置くのも除湿の役に立つ。除湿剤はチェーン薬局や１００均でも売っている。

　この季節、快適に過ごすために試してみては。