腹や腰が冷たいなら要注意 夏の下痢・便秘は10分灸で解消

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　汗かきなのに、冷えているはずがあるまい。そんなバカな。そう思いながらシャツのボタンを一つはずし、下着をまくって手を入れると、あれれっ、冷たいぞ。なんとなく冷えているという程度ではなく、ハッキリと冷たい。

　２７度に設定された冷房では物足りず、デスクにはＵＳＢ接続のマイ扇風機を設置。パソコンを立ち上げると、すぐにそよ風を感じるが、腹に手を当てたときの体感温度は、涼しいほどではなかった。

　冷え性の自覚はまったくなかったから、腹が冷えていたことに、ただただ驚いた。

「冷え性の自覚がない男性でも、内臓が冷えていることは珍しくありません。たとえば、夏に下痢や便秘になる人は、内臓が冷えている可能性が高い。内臓が冷えると、免疫力が低下します。ちょっとした鼻風邪や喉の痛みくらいでも、夏風邪をひきやすい人も、内臓の冷えが疑われます」