50～54歳「腹筋」は30秒間に何回できたら人並みなのか？

両肘がももにつくまで起き上がる

　５９歳の記者が自宅の畳の上でチャレンジしてみるとけっこうキツイ。１３回で音を上げてしまった。これは、“人並み”かというと――。前出の「体力・運動能力調査」の世代別の平均値はこんな具合だ（４０歳以上のデータのみ抜粋）。

・４０～４４歳…２３．７５回
・４５～４９歳…２２．９９回
・５０～５４歳…２１．９０回
・５５～５９歳…２０．３９回

　記者の１３回は、「７０～７４歳」世代レベル。トホホ。とんだ赤っ恥だった。

　ちなみに、若さあふれる「２０～２４歳」世代は、「２９．８０回」と、ほぼ１秒間に１回。アナタは平均値レベルに届いてますか。