依存症リスクを判断 あなたは2週間断酒しても平気ですか？

お酒はほどほどに

　記憶に新しい元TOKIOメンバーによる強制わいせつ事件。依存症なのか否か？　いずれにしてもアルコールの怖さやリスクに注目が集まった。

「お酒は多くの場合、私たちの生活に豊かさと潤いを与えます。一方、不適切な飲酒はアルコール健康障害の原因となります。そしてさらに、アルコール健康障害は、本人の健康問題であるのみならず、周囲の人を不幸にすることがあります」

　そのために知っておかなくてはならないアルコールに関する知識とは。

「産業医としての経験からすると、以下に１つでも当てはまる人は、アルコール依存症になるリスクがあると思います」

　①２週間すら断酒できない②１日の平均飲酒量が純アルコール換算で６０グラム以上③飲みだすとコントロールがつかなくなる④職場や家庭で困ったことがある、または、困ったと周囲に言われたことがあるなど。

　では、節度のある適度な飲酒量とはどれくらいか。１日平均純アルコール換算で約２０グラムといわれている。これはビールなら中瓶１本、日本酒なら１合、ウイスキーならダブルで１杯、ワインなら４分の１本、缶酎ハイでロング缶１本に当たる。

　生活習慣病のリスクが高まる飲酒量は、適量の倍である４０グラム以上だ。

　男性（入院者、熊本県を除く）の週の飲酒の状況は、「毎日」が２６．６％にも上る。つまり、４人に１人が毎日飲酒していることになる。

　一方、女性は「飲まない（飲めない）」が４７．４％と最も多い。

　夫は毎日飲酒をして体を壊す、それを横目に妻は飲まずに元気いっぱいという図式が目に浮かぶ。５０代の男性Ａさんは毎日、ビールを飲んだ後にワインを１本空けてしまう酒豪。それを２０代のころから続けてきたのだという。

　奥さんをはじめ、周囲はほとんどさじを投げていた。ところが、ある日、みぞおちに杭を打たれたような激痛に襲われた。

「あの時はホント死ぬかと思いました」とＡさん。急性膵炎だった。

「二度とあの痛みは経験したくありません。それに『今度、入院したら知らないから』と妻から言い渡されたこともあり、お酒をやめることにしたんです」

　少しでも飲むと深酒になることを自覚していたＡさんは、きっぱりと断酒。すでに３年が経つのだという。

「アルコール依存症の唯一の治療法は断酒であり、節酒ではありません。状況により治療方法はさまざまで、離脱・断酒、酒害教育、抗酒剤などの薬物療法、心理社会的治療（カウンセリング）などがありますが、一番大切なのは、Ａさんのように本人の意思といえるでしょう。ある意味、麻薬などの中毒症のそれと非常に似ています」

　手遅れになる前に、酒との付き合い方を見直したいものである。　＝構成・中森勇人

（おわり）