飲めば痩せられる糖尿病の治療薬は誰でも服用できるのか？

東京慈恵医科大学の坂本昌也准教授（Ｃ）日刊ゲンダイ

　その負のスパイラルが形成されてしまわないように、まずできるのは、いま現在の体重、体脂肪率はどうなっているかを確認すること。優れた体組成計が比較的安価に手に入りますから、できるだけ頻回に測定するようにしてください。

　体重、ＢＭＩ、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量などの数値を把握しているのと、単に「太ったな」と思っているだけなのとでは、生活の仕方が異なってくると思います。

「昨日食べ過ぎて、体重や体脂肪率が増えた」「この１週間数駅歩いてみたら、体重が減った」など結果が可視化されれば、おのずと「やるといいこと」「やらない方がいいこと」を行動に移せるようになるはずです。

■脂肪を消すタンパク質も見つかった

　ところで、皆さんは「痩せ薬」があればいいのに……と思ったことはありませんか？