お風呂でできる「肩こり」改善の具体的な方法とは？

肩付近を刺激する

③慢性肩こりには「腕の揉みほぐしが効く」

　こんなアドバイスが。一点のツボ刺激というより、お風呂やシャワーで肩付近を刺激するのがいいらしい。やり方については詳細な専門家のアドバイスが書いてあるので参考になる。

　人間のカラダには３６１穴の経絡があるとか。これがいわゆるツボで、１９８０年代にＷＨＯがその治療効果を認め、日中韓でバラバラだったものを統一したらしい。このうち左右対称穴が３０９、単穴が５２で、点で数えると６１８と５２を足して６７０カ所ある計算か。

　かくも数が多いのでは、素人では手に負えない。治療は専門家を頼るのが間違いなさそうだ。