食後の歯磨きを欠かさない人は心臓病になりにくい？

健康的な生活習慣

　中央値で１０・５年にわたる追跡調査の結果、１日の歯磨きの頻度が０～１回の人と比べて、３回以上の人では、心房細動のリスクが１０％、心不全のリスクが１２％、統計学的にも有意に低下しました。

　もちろん、食後の歯磨きを欠かさない人は健康に対する関心が高く、規則正しい生活習慣を心がけているような健康的な人であり、そもそも心臓病の発症リスクが低い人だったのかもしれません。

　とはいえ、食後の歯磨きは虫歯や歯周病を予防するだけでなく、生活習慣病の発症リスクを低下させる可能性も報告されており、健康を維持する上で重要な生活習慣といえるかもしれません。