乾燥肌は長湯NG 高血圧は40度以下 医師に聞く体にいい入浴

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

■入浴後すぐにクリームなどを肌に塗るべき？

「入浴で肌の保湿物質が流出し、肌が乾燥するので、クリームを塗った方がいい。風呂から上がると乾燥は急激なスピードで始まるため、できる限り早くにする。風呂上がりに保湿ケアをすべき制限時間は１０分と、科学的に証明されています」

　今夜から役立てよう。