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フケがスーツに落ちて目立つ…対策は皮脂の量を調整すること

病気が原因の場合も(C)日刊ゲンダイ

 シャンプーは1日1回。指の腹で優しく洗いましょう。アミノ酸系、ベビー用、乾燥肌用シャンプーがおすすめ。乾燥して頭皮がかゆい場合は、シャンプーやリンスをきちんと洗い流す。ドライヤーは短時間で行い、保湿用ローションで保湿します。傷口にはローションを塗らないように。

 ベトベトした「脂性フケ」は、頭皮の皮脂バランスが崩れて皮脂が増えたことが原因。皮脂が過剰にあると、皮脂を栄養とするマラセチア菌も必要以上に増殖、脂漏性皮膚炎を発症します。症状が気になる人は、ミコナゾール配合のシャンプーを。改善しないなら皮膚科を受診してステロイドやニゾラールなどを配合したクリームやローションなどを処方してもらってください。

 食生活の乱れ、睡眠不足もフケの原因に。皮膚のターンオーバーは夜の11~2時が活発なので、この時間に眠っていることが大切です。フケ対策をしても良くならない場合は、病気が原因かも。皮膚科をぜひ受診してください。

(国際医療福祉大学熱海病院検査部・〆谷直人部長)

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