ですから、健康な人は十分な栄養と休養で免疫力をキープして、通常の手洗いやうがい、咳エチケットといった風邪やインフルエンザの対策をしっかり行えばいいと思います。それに加えて対策が必要なのは、免疫力が低い高齢者や持病がある人です。
私が専門のがんでいうと、特に注意したいのは抗がん剤治療後や骨髄移植の後。ウイルスから身を守る白血球が減ることがあるのです。こういう人は、外出を控えたり、生ものを避けたりして、手指の衛生を。手指の衛生には、アルコール入りの消毒剤が一番です。
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Dr.中川 がんサバイバーの知恵