脳卒中や心筋梗塞を40代で突然起こしてしまう人の共通点

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

●夕食の時間が遅い。深夜に及ぶこともあり、空腹だからと食べ過ぎてしまう

●夕食が多いので朝食は抜き。昼は空腹なので、やはり食べすぎる

●健康診断をしばらく受けていない

　いかがでしょうか？　該当項目が多いほど、今すぐ生活を改めた方がいい。特に家系に糖尿病や高血圧、脂質異常症の人がいたり、脳卒中や心筋梗塞を起こしたことがある人がいるとリスクが高いと思われます。「今の生活のままでは、今後いつ脳卒中や心筋梗塞を起こしてもおかしくない」と注意すべきです。これらは将来的な認知症や心不全・腎不全などへの予防にもつながります。