在宅テレワークに伴う眼精疲労を訴える患者が増えている

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　新型コロナウイルス感染症の伝播に伴って、世間では自宅でのテレワークが急速に進みました。しかし、自宅に書斎を持っているなどという方はおそらくまれで、ダイニングキッチンの食卓を使い、スマホで顧客や同僚と連絡しながら、ひたすらノートパソコンで作業をしている方が多いのではないでしょうか？　場合によっては９時から５時の勤務時間もあいまいかもしれません。

　そのような場面では、モニター画面の照明条件、モニターと目の距離、机の高さと椅子の高さなど、目に直接影響する労働環境のコントロールはほとんどなされてはいないことでしょう。

　会社のオフィスではこのような条件は厳しく統制されていたはずであり、テレワークでの労働環境管理状況は野放しといえるでしょう。

　理想的なＰＣ作業環境としては、①十分な明るさ②画面と目の距離は４０～７０センチ③視線はやや下向き④書類と目の距離が画面から目の距離とほぼ同じ⑤作業に適切な姿勢で座る⑥画面の反射をさえぎるフィルターの利用が挙げられます。自宅で在宅勤務をされる方はこの条件を再チェックされるとよいでしょう。