自粛生活の影響で気力がない…やる気の出る「ツボ」はある？

医学博士の劉勇氏（YouTubeから）

　痛みを感じるということは、体が防衛しますから免疫力を整えようと体が働くんです。

　これらのツボ押しで圧を与えるのは、少し汗が出てくるくらいが目安です。

　血流が良くなったサインですからね。場所問わず、ツボ押しを毎日の習慣に。

▽劉勇（りゅう・ゆう）１９８５年、東京・銀座に鍼灸治療院を開院。２００９年には鍼灸治療院Ｄｒ．Ｌｉｕ　Ｍｅｔｈｏｄハリアップを開院。東京都内に８店舗展開している。さまざまな医療現場で活躍するスーパードクターたちが出演の公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「SuperDoctors -名医のいる相談室-」では、「コロナ疲れに効くツボ」をテーマに解説しています。