高齢者もOK！ チクワ2本で運動しなくても筋肉量がアップ

梅井さん（手前）とトレーニング指導する伊藤さん（Ｃ）日刊ゲンダイ

　食べるだけで速筋を増やせる研究結果を知り、チクワをすすめたのも伊藤さんだ。

「昨年１１月、梅井さんが自宅で転倒して骨折したんです。その連絡を聞いた時、『大腿骨骨折！？　それなら聖火ランナーはダメかもしれない』と思いました。高齢者で骨折となるとだいたいが大腿骨骨折で、そのままお亡くなりになるケースも少なくない。しかし梅井さんは幸いなことに背中の骨折で、リハビリを経て３月からトレーニングを再開できた。背中の骨折で済んだのは、それまでチクワを食べたりトレーニングしたりして速筋が増え、瞬発力を発揮できたからではないかと考えています」（伊藤さん）

　梅井さんは「（聖火ランナーを）やりきります！　それが終わったらパタッといってもいい」とニッコリ笑った。