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熱が出た…お風呂には入らない方がいいのでしょうか?

救急医、総合診療医の沖一匡氏(C)日刊ゲンダイ

 風邪やインフルエンザで発熱して、汗をかいたら入浴してもいいのか――。迷う方は多いでしょう。実際、病院で診察時に「今日は湯船に入らないでください」と指導されたことがある人もいると思います。しかし、これには科学的な根拠はありません。

 結論から言えば、発熱時に入浴したからといって、それだけが原因で症状が悪化することはありません。

 38度や40度の高熱であっても、水分が取れていて食事もできる状態の人はいますし、全身状態に問題がなければ心配はないでしょう。

 それではなぜ、「発熱時の入浴はよくない」と言われることがあるのか。

 それは、昔は民家の構造的にお風呂が自宅の離れに設置されていたり、五右衛門風呂のように屋外にあったり、寒暖差が大きかったためだと考えられます。入浴という行為は、心拍数も上がりますし、発汗作用があって体力を消耗します。入浴後に寒暖差のある環境に身を置くと湯冷めし、体に負担をかけるのです。

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