生命力を養う「黒食材」で腎をパワーアップして老化を防ぐ

若返りモズク（提供写真）

●黒酢モズク　　２パック
●黒豆納豆　２個
●黒すりゴマ　　大さじ２
●ちりめんじゃこ　大さじ２
●刻みネギ（市販品）　適量

【作り方】
　黒酢モズク、黒豆納豆、黒すりゴマ、ちりめんじゃこを混ぜ合わせて刻みネギをのせる。