正確な中性脂肪値を知るのは困難… ニセの数値であることも

脂っこいものばかりはダメ

　心筋梗塞や脳卒中など心血管イベントを起こしやすい糖尿病、脂質異常症、高血圧のうち、脂質異常症は「なんとなく、よく分からない病気」という印象がありませんか？　脂質異常症はその名の通り、血管内に脂質が過剰になった病気です。悪玉コレステロール、善玉コレステロール、中性脂肪の数値で脂質異常症かどうかを調べます。

　悪玉コレステロールや善玉コレステロールは体質の影響も大きく、食事内容を多少変えたからといって、数値が大幅に改善することはまれです。

　一方、中性脂肪は食事の影響を受けやすい。数日間、食事内容に気を付ければ数値がガクンと下がるケースは珍しくありません。特に、善玉コレステロール値が低い方は要注意です。

　５２歳で脳卒中を起こした男性は、ずっと自分は「健康体」だと思っていました。血糖値、高血圧、悪玉コレステロールはやや高めですが、中性脂肪は、まったく高くなく、基準値内をキープしていました。