寝ていればOK 楽チン「CAVI検査」で血管年齢をチェックする

夫婦で生活習慣改善　

　というのも、男性の糖尿病と高血圧がわかったのは、ＣＡＶＩ、ＡＢＩの検査を受ける半年ほど前。「年齢よりも若く見える」というのが自慢の男性は、「体も健康」という思い込みがあり、それまで健康診断を受けていませんでした。

　妻が自治体の無料健診を受ける時、「あなたも一緒にぜひ」と強く勧められ、数十年ぶりに血液検査などを受けました。そこで、糖尿病と高血圧が判明。生活習慣改善だけでは数値が下がらなかったので、薬物治療が始まりました。

　しかし糖尿病も高血圧もこれといって自覚症状はありませんから、男性は薬を飲むのが面倒で仕方なかったそうです。妻が料理教室に通い、張り切って作ってくれる糖尿病・高血圧対策の食事も、味気なくて仕方なかった。

　大好きだったたばこも、妻の目があるから渋々禁煙。食後の妻との運動がてらの散歩は、楽しい時もあれば、おっくうでやめたい時もある。それでもなんとか気持ちを奮い立たせて、半年間、生活習慣改善に取り組んできました。