ところが男性のテストステロンを急激に減少させてしまう要因があります。その代表的なものが「ストレス」です。テストステロンは、脳の視床下部から分泌される性腺刺激ホルモンの働きによって精巣で作られますが、継続したストレスによって副腎からコルチゾールが大量に分泌されると、性腺刺激ホルモンの作用が抑制されます。そのためストレスの多い５０～６０代の発症が多く、症状の出現にも個人差があるのです。
ＬＯＨ症候群の症状には、先に挙げた下半身の症状の他に「疲労感」「筋力低下」「ほてり」「発汗」「頭痛」「目まい」「耳鳴り」などの身体症状、「不安」「イライラ」「不眠」「記憶力や集中力の低下」「抑うつ」などの精神症状も起こります。
テストステロンの低下は血液検査で調べることができ、血中遊離テストステロンが「８．５ｐｇ／ミリリットル以下」だと治療対象になります。治療は、テストステロン補充療法（注射）や漢方薬の処方が行われます。
また、筋肉を使うことでテストステロンが増えるので、適度な運動も大切です。食事では「ニンニク」「タマネギ」「ニラ」などのネギ類、「山いも」や「おくら」などのネバネバ食品が男性ホルモンを増やすといわれます。
専門医が教える パンツの中の秘密
LOH症候群 ストレスが男性ホルモンの減少に拍車をかける
性感染症専門医療機関「プライベートケアクリニック東京」院長。日大医学部卒。医学博士。日本性感染症学会（功労会員）、（財）性の健康医学財団（代議員）、厚生労働省エイズ対策研究事業「性感染症患者のＨＩＶ感染と行動のモニタリングに関する研究」共同研究者、川崎ＳＴＩ研究会代表世話人などを務め、日本の性感染症予防・治療を牽引している。著書も多く、近著に「性感染症 プライベートゾーンの怖い医学
