今日何食べる?

納豆で免疫力アップ? 1パックにさまざまな栄養素が凝縮

さまざまな栄養素がギュッと凝縮(C)日刊ゲンダイ

 ちなみに日刊ゲンダイ記者の母親(70代)は、コレステロール対策として納豆をこの15年、毎日食べているが、生粋の大阪人であり、もともとは納豆を好きではない。少しでもおいしく食べるために、タマネギ1個に酢を大さじ半分かけ、レンチン後にミキサーにかけた自家製タマネギペーストを納豆にかけて食べている。「クリーミーになって食べやすいで。タマネギも血液サラサラにいいって聞いたし。あんたもやったらどうや」と、帰省のたびにすすめられる。

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