点眼薬は1日5~6回まで 使いすぎで目の不調が負の連鎖に

適正回数は5~6回

 眼精疲労や目の充血などで目薬をしょっちゅう使っている人は、それがかえって目の不調を招いている可能性がある。専門医に聞いた。

 コロナ禍で増えているのが、目の角膜のトラブルだ。東邦大学医療センター大森病院眼科教授の堀裕一医師は、「VDT作業(パソコンなどを用いてする作業)による目の酷使、マスクドライアイ、精神疲労による影響が三重苦となって、角膜にダメージを与えている」と話す。

 VDT作業に集中すると、まばたきの回数が通常時の4分の1程度になり、1分間に5~6回となる。すると目の表面にある角膜を守っている涙が乾きやすくなる。

「また、仕事への集中で交感神経が優位になり、涙が出にくくなります。涙が乾き、涙の量も減れば、涙の量はより少なくなり、角膜が傷つきやすくなります」

 コロナ以降、注目されているのがマスクドライアイだ。吐いた息がマスクの上の部分から漏れ、それが目の表面に当たり、目が乾く。

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