安全に調節できるようになったが…薬を使った睡眠導入は根本的な治療ではない

良質な睡眠が大切（写真はイメージ）

　現在では、より安全な非ベンゾ系の薬に加えて、オレキシン受容体拮抗薬（ベルソムラやデエビゴ）、メラトニン受容体作動薬（ロゼレム）といった睡眠を調節する新しいタイプの薬が一般的に使われるようになり、より安全に薬で睡眠調節ができるようになってきています。とはいえ「薬」ですから、量が多ければ「持ち越し効果」（眠気が起床した後も残る現象）が表れるケースもあるので、用法・用量は医師の指示通りしっかりと守る必要があります。

　もっとも、薬による睡眠導入は根本的な治療ではありません。生活や睡眠習慣の見直しも重要です。