「陽」を補う赤貝・ネギ・ショウガでやる気を取り戻す

赤貝のネギ・ショウガごはん（提供写真）

●白すりごま　小さじ１
●ラー油　少々
●刻みネギ／紅ショウガ　適量
●ごはん　　茶わん２杯分

【作り方】
　茶わんにごはんを盛り、赤貝缶の身をのせ、ラー油をふる。白すりごまをふって刻みネギを散らし、紅ショウガをのせる。