イカ・海苔・黒ゴマで「腎」を強化して加齢臭を消す

ブラックイカそうめん（提供写真）

　飲み物なら杜仲茶がおすすめ。こまめに飲んで消臭を。

■腎の弱りタイプの体臭改善薬膳レシピ

ブラックイカそうめん

　腎の働きを高めて加齢臭撃退に役立つイカ、海苔、黒ゴマを組み合わせた薬膳レシピ。イカそうめんを使えば、包丁いらずで完成。黒ゴマでコクが加わり、焼酎のおつまみにもぴったりです。

　醤油をプラスして、丼にするのもよし。

【材料】２人分
●イカそうめん　　８０グラム
●黒すりゴマ　　小さじ２
●もみ海苔　適量
●わさび　　適量
●刻みネギ　　適量
●レモン汁　　少々

【作り方】
　ボウルにイカそうめんを入れ、レモン汁をふってから、黒すりゴマ、もみ海苔、わさびを加えて全体を和える。器に盛り、刻みネギをちらす。