進化する糖尿病治療法

食事制限にトライしてもうまくいかない人の4つの共通点

写真はイメージ

 急に血糖コントロールが悪くなった患者さんに話を聞くと、こういう言葉がよく返ってきます。「腸内環境を良くして免疫力を上げるためにヨーグルトを毎日食べている」といった話も多いですね。

 健康な人が嗜好品として程よい量を取る分にはいいですが、病気予防のために特定の食品を過剰に取るのは、メリットより、デメリットの方が大きいです。

 免疫力を上げるという意味では、バランスの良い食事、適度な運動、適度な睡眠に勝るものはありません。

 繰り返しになりますが、正しい理解が、正しい治療に結びつく。コロナ禍で数は減っているものの、糖尿病の理解を深めるための市民講座などもありますし、病院には病気についてやさしく書かれた冊子もあります。それらを利用するのも手です。

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坂本昌也

坂本昌也

専門は糖尿病治療と心血管内分泌学。1970年、東京都港区生まれ。東京慈恵会医科大学卒。東京大学、千葉大学で心臓の研究を経て、現在では糖尿病患者の予防医学の観点から臨床・基礎研究を続けている。日本糖尿病学会、日本高血圧学会、日本内分泌学会の専門医・指導医・評議員を務める。

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