「肝」と関係が深い高血圧はセリ・トマト・昆布で対策を

セリとトマトのとろろ昆布サラダ（提供写真）

●セリ　　１わ
●トマト　１個
●とろろ昆布　　適量
●ドレッシング（醤油・ごま油・酢、各大さじ１）

【作り方】
　セリは根の部分を落としてザク切り、トマトは食べやすく切ってボウルに入れる。混ぜ合わせたドレッシングを加えて、全体をあえて器に盛り、とろろ昆布をのせる。