「沈黙の臓器」のダメージを知るにはどうしたらいいのか

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　既に腎機能に異常ありと診断されている人は必要な検査を定期的に受けるべきだ。新型コロナ禍で太ったという人も、できたら検査を受けておきたい。

　とくに持病がない人はどうすればいいのか？

「血圧を夜寝る前と朝方のトイレに行く前に測って記録しておきましょう。腎機能が低下すると余分な水分と塩分が排泄されずに血液量が増えて血圧が高くなります。身内に腎臓が悪い人がいる、むくみ、ふらつき、肩こりがひどい人も血圧を測った方がいい。閉経後の女性も調べましょう」

　あなたは大丈夫？