コロナ禍でも注目 最新医療テクノロジー

うんち管理アプリ「ウンログ」で排便改善 流すだけではもったいない

うんち管理アプリ「ウンログ」/(提供写真)

 排便をしたら「スッキリした」と、サッサと流してしまってはいないだろうか。大便は自分の健康状態を表すバロメーター。毎日の健康管理には「便を観察すること(観便)」が大切になる。そして記録しておこう。

 そんな「うんち管理」を目的とした無料アプリがある。2012年4月から個人向けサービスとして提供され、現在、80万ダウンロードを突破し、国内で最も利用されているうんち記録アプリ「ウンログ」だ。アプリの開発、サービス提供を行っているのはウンログ株式会社(東京都渋谷区)。どのように利用するのか。同社の長瀬みなみ取締役CBOが言う。

「ウンログの『うんち記録』の画面に、毎回の排便の『かたち』『色』『量』『におい』『すっきり感』のデータを入力してもらいます。すると、そのうんちの状態が100点満点中、何点なのか総合的なスコアが表示されるようになっています。これを毎日記録してもらい、食事、運動、睡眠に注意しながら理想的なうんちに近づけてもらうのです」

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