お盆が過ぎたというのに連日、暑い日が続いている。熱中症で救急搬送される人数もうなぎ上りで、総務省消防庁がまとめた令和4年8月15～21日の全国集計数は3338人。昨年同期の1685人から倍増している。年齢区分で目立つのは65歳以上の高齢者で、1805人と全体の54.1％を占めている。そのせいか、熱中症を警戒して水分を多めに取る高齢者も少なくない。しかし、かえって体調を壊し、命にかかわる事態になる高齢者もいる。「しろひげ在宅診療所」（東京・江戸川区）の山中光茂院長に水分の過剰摂取の問題点を聞いた。
「在宅診療を受けている高齢者の方々はテレビやラジオ、新聞などをよく見ています。そのため『熱中症にならないように水分をしっかり取りましょう』といった情報が流れる夏場はしっかり水分を取っている。その結果、『水分が足りない』のではなく『水分の取り過ぎ』で危険な状態になっているケースが多いのです」
「水分の取り過ぎ」で体調を崩すケースも 在宅高齢者は注意
