迷ったときは「コイン投げ」 幸福度が向上しやすくなる

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　人間は、行動と気持ちが矛盾する「認知的不協和」が生じると、なんとか一貫性を保とうとします。自分での決断に迷いが生じるのは、選択した判断が納得いかないものになることが怖いからです。

　だったら、ときには判断をコインの表裏に委ね、「コインが決めたことだから」と割り切ってしまったほうが、よほど気持ちが軽くなる。ここで大事な点は、一度どうするか決めてしまえば、人はその決断をできるだけ後悔しないように行動していくため、幸福度が向上しやすくなるということです。

　人生の決断をコインに委ねるのは気が引けるかもしれませんが、日常の小さな迷いなどに関しては、ときにはコインの裏表で決めてしまった方が◎。「どうせコインが決めたことだから」と他力ならぬ、コイン力に頼るというのも、立派なストレス回避術ですよ。


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