介護の不安は解消できる

認知機能の低下を防ぐ「知的活動」の具体的な方法は?

徹夜をしない・たばこを吸わない「健康麻雀」は認知機能の維持向上にオススメ

 人生に対する夢や希望がなければ、何かを考えたり遂行しようとする意欲が失われ、認知症は忍び寄ってきます。先述の知的活動がおっくうであれば、まずはパズルゲームや塗り絵など、取りかかりやすく楽しさを感じられ、続けられる知的活動から取り組むといいでしょう。

▽遠藤英俊(えんどう・ひでとし)1982年滋賀医科大学医学部卒業、2014年独立研究開発法人国立長寿医療研究センター長寿医療研修センター長、20年聖路加国際大学臨床教授を経て21年から現在のいのくちファミリークリニック院長を務める。

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