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橋本テツヤ
ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全147曲の真実」(KADOKAWA)がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。
橋本テツヤの快適老齢術
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転ばぬ先の自覚と謙虚さ 年を取れば取るほど忘れずに
なったつもりで元気を取り戻す
運転士のように 「指さし&声出し」確認を習慣づける
すべて加齢のせい? 「もうトシだから」が老化を早める
「生活不活発病」に気をつけろ!
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