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睡眠の記事一覧
プロに聞いた! 腰痛対策で押さえておきたい「寝具」の選び方
2024年04月24日
「夜型」の人は無理に「朝型」にシフトしないほうがいい 病気や死亡リスクが上昇する
2024年03月06日
役に立つオモシロ医学論文
早寝をしていた子供は小学校の成績が優秀?睡眠時間は関係ない
2024年02月18日
by
青島周一
科学が証明!ストレス解消法
「睡眠不足」は人の魅力を減少させる…寝不足の顔はバレる
2024年01月05日
by
堀田秀吾
役に立つオモシロ医学論文
最適な睡眠時間を維持するだけじゃダメ…高齢者の睡眠と死亡リスクの関係
2023年12月24日
by
青島周一
医者も知らない医学の新常識
「寝だめ」の医学的有効性は? 普段の睡眠6時間以下に効果あり 米国で3400人を対象に調査
2023年12月24日
by
石原藤樹
医者も知らない医学の新常識
睡眠は時間より規則性が大事…睡眠専門誌で6万人の調査報告 総死亡リスクが20~48%低下
2023年11月12日
by
石原藤樹
【睡眠時無呼吸症候群】最新治療ならCPAPが合わない人も続けられる
2023年10月28日
若い頃のように熟睡できない…悩む高齢者は自身の「眠りの状態」をしっかり把握する
2023年10月27日
熟睡と快適な目覚めを得るために大事なのは「睡眠バランス」だ 眠りの質を上げる6カ条
2023年10月18日
どれだけ寝てもひどく眠くなる人は…「特発性過眠症」かもしれない
2023年10月07日
東洋医学を正しく知って不調改善
睡眠の質を高める鍼灸…古来より「失眠」は不眠の特効穴
2023年06月14日
by
大橋理那
「睡眠時無呼吸症候群は太っている男性の病気」は大間違い チェックするポイントは?
2023年03月21日
役に立つオモシロ医学論文
朝ごはんは糖質が多いほど目覚めがいい 海外学術誌で研究報告
2023年02月19日
by
青島周一
高齢者の正しいクスリとの付き合い方
一番おすすめできる睡眠薬「オレキシン受容体拮抗薬」はクセにならず効果も期待
2023年01月28日
by
東敬一朗
東洋医学を正しく知って不調改善
東洋医学における睡眠に対する考え方 心がリラックスした後に体が休まる
2023年01月25日
by
天野陽介
高齢者の正しいクスリとの付き合い方
個々の不眠症の特徴を把握したうえでクスリを選択する
2023年01月21日
by
東敬一朗
「正月ボケ」から立ち直る方法 時間栄養学の専門家が教える
2023年01月05日
飛行機エコノミー席でも快適に寝られるグッズ トラベルジャーナリストが推奨
2023年01月04日
「枕外来」の整形外科院長に聞く どんな枕なら熟睡できますか?
2023年01月04日
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膝痛とオサラバ!治療最前線(2)痛みがほぼない超早期から「異変」が生じている
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2024年4月17日
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リンパ浮腫ではどんなタイプのストッキングを選べばいい?
2024年4月18日
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膝痛とオサラバ!治療最前線(1)軟骨がすり減る前に膝の半月板の損傷が始まる
2024年4月23日
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プロに聞いた! 腰痛対策で押さえておきたい「寝具」の選び方
2024年4月24日
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膝痛とオサラバ!治療最前線(3)我慢するうちにちょっとした痛みでも強い痛みとして捉えるように
2024年4月25日
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皮膚に現れた「できもの」の正体(3)【ホクロ】だんだん膨れて大きくなっていくタイプも
2024年4月18日
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皮膚に現れた「できもの」の正体(1)蚊に刺されてできた黒く硬いしこりが治らない
2024年4月16日
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皮膚に現れた「できもの」の正体(2)【粉瘤】悪性ではないが生活に支障が出る
2024年4月17日
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世界中で導入されている「脊柱管狭窄症」の新たな治療法
2024年4月17日
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がん専門医の私が受け止めた坂本龍一さん晩年のメッセージ
2024年4月20日
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「変形性膝関節症」痛みを抑える新たなメカニズムがわかった
2024年4月6日
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脊柱菅狭窄症の「馬尾型」は手術が必要になるケースが多い
2024年4月10日
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大腸がん公表の橋爪淳さんは検便受けず後悔…早めの検査の重要性
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乳がんで左乳房全摘を経験した女優の小栗香織さん…手術を勧められても「即答はできませんでした」
2024年4月22日
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皮膚に現れた「できもの」の正体(4)【基底細胞がん】黒々としたいびつな形のホクロはがんかもしれない
2024年4月19日
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