柴田真希

柴田真希

健康で楽しい「食」を提案する「エミッシュ」代表取締役。「私は『炭水化物』を食べてキレイにやせました。」など著書多数。ブログ「管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪Makitchen」が好評。

健康ポイント どっちが勝ち?

  • カップラーメン vs カップ焼きそば

     時間がない時やランチ代を節約したい時、お湯を入れればすぐに食べられるカップラーメン。体によいものではないことはわかっていても、時間の節約になるし、おいしいのでよく利用す...
  • 糖質オフ vs しっかりご飯食

     お盆休みに旅行に行ったり、帰省したりして、リフレッシュされた方も多いのではないでしょうか?  普段行かない場所に行くと、おいしいものに巡り合え、いつもより食欲が増し、...

1 / 5 ページ

バックナンバー