「コレステロールが少なすぎる」 肉や卵を食べればいいのか
「健康診断で『コレステロールが少なすぎる』との結果が。肉や卵を食べればいいの？」
４２歳男性の疑問に答えるのは、国際医療福祉大学熱海病院の〆谷直人医師です。
「少な...
？に答えます
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むくみが気になるが…
「毎日２リットルの水を飲むのが健康にいいらしいけど、むくみが気になる。どうすればいい？」 ５８歳女性の悩みに、国際医療福祉大学熱海病院の〆谷直人医師が答えてくれました...
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なぜ食後すぐに寝るのはダメなのか
「帰宅が遅くて夕食後すぐ寝てしまう。カラダに良くないでしょうか？」 ５０歳男性の質問に、新宿大腸クリニックの後藤利夫先生が答えてくれました。 「一番心配なのは、胃食...
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コーヒーで“お漏らし”をしやすくなった
朝、コーヒーを飲み始めたら、便を漏らしやすくなった。コーヒーが原因？ ４７歳男性の悩みに答えてくれるのは、「新宿大腸クリニック」の後藤利夫医師です。 「コーヒーには、...
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関節が鳴るワケ
「最近、関節がやたらとポキポキ鳴って恥ずかしい。ヨガをやっているせい？」 ３７歳女性からの質問に、国際医療福祉大学・〆谷直人教授が答えてくれました。 「日常動作や運...
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物忘れは認知症のサインか
「最近、物忘れが多い。仕事の予定を忘れたり、物を置き忘れたり……これって認知症ですか？」 ５５歳男性からの質問に、国際医療福祉大学教授・〆谷直人先生が答えてくれました。...
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なぜ年をとると長く眠れなくなるのか
「年齢を重ねれば、若い時ほど眠れなくなるのは当然です。身体のさまざまな機能と同様、必要睡眠時間も年齢とともに変化します」 金沢大学の櫻井武教授によれば、一日に必要な睡...
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悪い夢ばかり見るのはなぜ
最近、悪夢ばかり見るのは、なぜ？ 「夢を見たなら悪夢が多くても不思議ではありません。なぜなら、悪夢のほうが覚えている確率が高いからです」 こう教えてくれるのは、金...
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なぜ疲れるといびきをかきやすいのか
疲れた時ほど、いびきがひどい……。そんな経験がある人は多いだろう。 「池袋大谷クリニック」の大谷義夫院長によると、そもそもいびきとは睡眠中、気道の狭い部分を空気が通る時...
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マッサージの後、揉み返しが起こるのは
「マッサージ後の揉み返しは、強い圧迫によって筋肉の繊維が切れてしまったことで起こります。揉み返しというのは、ケガをしたのと同じような状態なんです」 こう教えてくれるの...
