ちゃんぽん麺 vs 皿うどん
野菜摂取の必要性を分かっていても、外食続きの人には難しいのが現実です。セットでついているサラダでは量が不十分ですし、野菜メニューを追加すると値段もアップします。
そ...
健康ポイント どっちが勝ち？
-
ポタージュ vs ミネストローネ
スープや味噌汁がコンビニで多く並ぶようになりました。ランチを出す店でも、スープをウリにしているところがあります。 スープの中には“具だくさん”を特徴にしているものもあ...
-
ミルク入りコーヒーvsカフェオレ
打ち合わせや空き時間にコーヒーを飲む機会は多いのではないでしょうか。ダイエットを考えるなら飲み物は基本的にノンカロリー。 水やお茶などカロリーを含まないものが鉄則で...
-
エビのバジルソースパスタvsトマトとモッツァレラチーズのパスタ
パスタにはさまざまな種類があるので、飽きにくいですね。週のうち何回かはお気に入りの店に通っているという人もいるのでは？ 今回は、色鮮やかな緑と赤の対決です。「エビのバジ...
-
カレー vs 牛丼
忙しい時にすぐに食べることのできるレトルト食品はとても便利。お湯に入れるか、電子レンジで温めるかすればＯＫなので、ストックしている人も少なくないのではないでしょうか。今...
-
かけそば vs かけうどん
４月に入ると歓迎会などで、予期せぬ出費が増えます。ランチ代を削りたい……と、かけそばやかけうどんで済ませてしまっている人もいるのではないでしょうか？ ゆでた麺２００グ...
-
ご飯をチンする vs しない
コンビニでおにぎりを購入すると、「温めますか？」と聞かれる時があります。 ほかほかのご飯はやはりおいしいですが、おにぎりだったら冷えたままでもおいしいもの。でも、健...
-
しょうが vs ラー油
花粉症の人にはつらい季節になってきました。原因はいろいろ考えられますが、食生活の乱れで、クシャミ、鼻水などがひどくなっている可能性もあります。 今回は「ちょい足し」...
-
麻婆豆腐 vs 酢豚
中華料理はメニューの種類が豊富で飽きず、ご飯が進むので私も大好きです。しかし、油の使用量も多くなるのでメニューの選び方に気をつけています。 今回は定番メニューの「麻...
-
ラーメン vs つけ麺
ラーメンを食べた後、「食べちゃった……」と反省する方がいますが、せっかく好きなラーメンを食べるなら、ポイントを押さえて健康的においしくいただきましょう。 特に大切なの...
