座ったままの時間を減らすだけで血糖値と中性脂肪が低下
東京都のシェアサイクルを利用して、２年前から自転車通勤をしているＡさん（５２歳）。シェアサイクルとは、スマホを使って複数のサイクルポート（駐輪場）で自転車を好きな時間借...
進化する糖尿病治療法
-
起床時の頭痛とだるさ、日中の眠気は「小顔」に原因あり
起床時の頭痛が長年の悩みだった５０代半ばの女性。「一度病院で調べてみたら」と知人に勧められ、頭痛外来を掲げている病院を受診しました。 日本人は３人に１人が慢性頭痛持...
-
7時間睡眠になったら糖質や甘いものが欲しくなくなった
千葉県在住の４０代男性は、都内の職場まで片道１時間半かけて通勤していました。３月末以降在宅勤務が主になり、大きく変わったのは睡眠時間です。平日は４～５時間しか眠れなかっ...
-
「冬前にはHbA1cを8％未満へ」私が今、患者にそう言う理由
健診前に食生活を改めて空腹時血糖値は基準値以内に収められたとしても、付け焼き刃の食事法では改善できないのがＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）です。 過去１～２カ月間...
-
糖尿病の人が今すぐ行うべき認知症の発症回避対策
アルツハイマー型認知症は最も多い認知症ですが、糖尿病の人はインスリン抵抗性（インスリンが正常に働かなくなる）によって、アルツハイマー型認知症の原因物質であるアミロイドβ...
-
旅行もできず外食もできず…たまるストレスどう解消する？
「Ｇｏ Ｔｏ キャンペーン」が先週２２日から始まりました。しかしコロナの感染拡大を心配して、「旅行はしばらくできない」とあきらめモードの方が少なくないように思います。東京...
-
持病があってハッピー！定期検査で病気知らず健康で長生き
糖尿病歴２０年になる６７歳の男性Ａさんは、現在１カ月に１度、自宅近くにあるクリニックを受診しています。定年退職前は勤務先に近いクリニックを、１カ月から１カ月半に１度は必...
-
神経障害で熱中症に…汗をかきにくく対応調節ができない
糖尿病の合併症の中で最初に表れ、そして最も多いのが、神経障害です。 私たちの体には、物を触って熱さや痛みなどを感じる感覚神経、食べ物の消化や血圧の調整、排尿・排泄や...
-
第2波に備えて生活習慣病患者が今すぐやっておくべきこと
東京都では、規制緩和以降、新規感染者が増えています。６月の１日平均感染者は３３・２人で、規制緩和の条件である１日２０人を上回っています。７月に入り１００人を超えた日も連...
-
糖尿病がある人は将来、心臓トラブルが生じるリスクが高い
「もっと早くに調べておけばよかった」 医療の現場では、この言葉をよく聞きます。 「もっと早くに調べて病気を発見していれば治療の選択肢がもっとあったのに」「治る可能性...
