日刊ゲンダイヘルスケア
コラム記事一覧
病気を近づけない体のメンテナンス

病気を近づけない体のメンテナンス

病気を近づけない体のメンテナンス
脳<下>ストレスを解消し脳を癒やす方法睡眠だけじゃない
- 2020年03月05日

病気を近づけない体のメンテナンス
脳<上>ストレスから守るセロトニンを増やす3つの習慣
- 2020年02月27日

病気を近づけない体のメンテナンス
首・肩<下>肩こり改善に必要な肩甲骨チェックと5つの体操
- 2020年02月20日

病気を近づけない体のメンテナンス
首・肩<上>肩こりには肩甲骨はがし体操が効く
- 2020年02月13日

病気を近づけない体のメンテナンス
前立腺<下>肥満が男性尿トラブルを助長…対策は4つある
- 2020年02月06日

病気を近づけない体のメンテナンス
前立腺<上>食後30分以上のウオーキングは夜間頻尿の9割に効く
- 2020年01月30日

病気を近づけない体のメンテナンス
肝臓<下>下戸の肝臓病NAFLDには成人の2割が罹患する
- 2020年01月23日

病気を近づけない体のメンテナンス
肝臓<上>水と交互に飲み１週間に２日の休肝日を設けたい
- 2020年01月16日

病気を近づけない体のメンテナンス
腎臓<下>人工透析にならないための対策 3つのポイント
- 2020年01月09日

病気を近づけない体のメンテナンス
腎臓<上>自覚ない慢性腎臓病で心疾患・脳卒中のリスク上昇
- 2019年12月26日

病気を近づけない体のメンテナンス
腸<下>便秘に効くオリーブオイルの取り方4つ医師が伝授
- 2019年12月19日

病気を近づけない体のメンテナンス
腸<上>14％が便秘…排便のコツは朝の水分で腸を刺激する
- 2019年12月12日

病気を近づけない体のメンテナンス
【胃】食後に不具合ダンピング症候群には早期と後期がある
- 2019年12月05日

病気を近づけない体のメンテナンス
【胃】手術後の食事はよく噛む、ゆっくり食べる、腹七分目
- 2019年11月28日

病気を近づけない体のメンテナンス
【胃】40歳を過ぎたら内視鏡検査かABC検査を受ける
- 2019年11月21日

病気を近づけない体のメンテナンス
【胃】もたれや痛みなどの不調はプチ断食では解消しない
- 2019年11月14日

病気を近づけない体のメンテナンス
のど<下>風邪で痛みが出るのは正常安易な咳止めは考え物
- 2019年11月07日

病気を近づけない体のメンテナンス
のど<上>加齢とともに衰える…「のどトレ」の正しいやり方
- 2019年10月31日

病気を近づけない体のメンテナンス
【肛門】500万人以上が悩む…便失禁を防ぐ3つの生活習慣
- 2019年10月24日

病気を近づけない体のメンテナンス
【肛門】お尻のかゆみの原因は「拭き残し」か「拭き過ぎ」
- 2019年10月17日

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