生命力を養う「黒食材」で腎をパワーアップして老化を防ぐ
いよいよ新しい年がスタート。食の力で若々しく、パワフルな体を目指しましょう。
老化は、中医学で「腎」と呼ばれる臓器との関わりが深いとされています。腎は人の成長や発育...
薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト・全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ。国立北京中医薬大学日本校(現・日本中医学院)で国際中医薬膳師資格を取得。近著「1日1つで今より良くなる ゆる薬膳。365日」が好評発売中。